DICTIONARY用語集
DICTIONARY

ジムで使用する用語の理解にお役立てください

ダイエット

ダイエットとは本来は人それぞれに必要な規定食の事を言いますが、広く一般的に使われる場合は、美容や健康促進のために痩せることを目的として食事を制限することを指します。最近では糖質を制限したダイエットが流行しています。

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フィットネスジムやリフレッシュルーム等様々な目的やライフスタイルに合わせて利用できる多機能なトレーニングジムです。トレーニング中やサイトでは、それぞれのトレーニング方法や使用している各機器について専門的な言葉を使用してご説明させていただくことがございます。

そこで、会員様やこれから入会される方が不便を感じないよう、専門的な言葉の説明をまとめた用語集を作成いたしました。説明の中で分からない用語がございましたら、ぜひご参照ください。