DICTIONARY用語集
DICTIONARY

ジムで使用する用語の理解にお役立てください

ヨガ

ヨガとは、元来は古代インド発祥の宗教行法ですが、現代では呼吸法を取り入れたフィットネスとして良く知られています。ポーズの種類は8,000万種以上と言われ、現在の体に合うポーズをすることで効果が期待できます。

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フィットネスジムやリフレッシュルーム等様々な目的やライフスタイルに合わせて利用できる多機能なトレーニングジムです。トレーニング中やサイトでは、それぞれのトレーニング方法や使用している各機器について専門的な言葉を使用してご説明させていただくことがございます。

そこで、会員様やこれから入会される方が不便を感じないよう、専門的な言葉の説明をまとめた用語集を作成いたしました。説明の中で分からない用語がございましたら、ぜひご参照ください。