時間帯によって演出や目的が違うためヨガを楽しく体験できます

老若男女問わず様々な方にご利用いただけるP2 LABO Training Gymでは、ヨガスタジオを併設しており、資格を持つインストラクターが目的や体調に合わせたプログラムでレッスンを行います。肩こりや腰痛の改善、骨盤矯正等、様々な身体的効果が期待できることはもちろん、深い呼吸と共にポーズを行うことで不安やイライラした気持ちを落ち着かせ、ポジティブで安定した心が生まれるのでストレス解消にも最適です。

初心者や運動が苦手な方でも始められるよう、様々なプログラムをご用意しておりますので、インドの伝統的なヨガをベースにしたハタヨガベーシックや朝の固まった体をすっきり目覚めさせるモーニングヨガ等、色々お選びいただけます。また、女性に嬉しい効果が期待できるコラーゲンマシンや疲労回復を助ける酸素ルームといった設備を整え、美容と健康、両方の観点から会員様が健やかさを維持できるようサポートいたしますので、ぜひお越しください。

リピーターを多く抱えるフィットネスジムでは、老若男女を問わず運動が苦手な方から本格的に体を鍛えたい方まで、ご利用いただける設備とトレーニングを揃えております。専門のトレーナーによる加圧トレーニングや質の良いマシンを使ってのトレーニングに加え、インストラクターが指導するヨガレッスンもお選びいただけます。

お忙しい日常生活の中で緊張した心と体のバランスをヨガのポーズで整え、癒すことができる他、血行を促進してリンパの流れを良くし、内臓の働きを活性化させることで、便秘の改善や美肌にも繋がります。目的別のプログラムがあり、体が硬い方や運動が苦手な方にもおすすめできるはじめてヨガ、骨盤回りをほぐして歪みからくる様々な不調を整える骨盤矯正ヨガ等、種類豊富にご用意しております。女性専用のコラーゲンマシンを導入し、美容に強いジム、女性にもご満足いただけるジムを目指しておりますので、ぜひご利用ください。