P2 LABO Training Gymの加圧トレーニングでダイエット

ダイエットに効果が高いトレーニングをおすすめするPフィットネス・スポーツジムでは、専門のトレーナーによる加圧トレーニングをマンツーマンで行っております。脚や腕の付け根に圧力をかけ、血流を制限した状態でトレーニングを行うことで極めて軽い負荷でも高い運動効果を生むことができるので、短時間で筋肉を増やすことができます。また、成長ホルモンの分泌を活性化する作用があるので、お肌のハリやツヤを取り戻せるほか、脂肪がつきにくい体にしてくれます。

専門知識がなく加圧を行うのは大変危険ですが、資格を持つトレーナーが一人ひとりを丁寧に指導いたしますので、安全且つ効果的にトレーニングを受けていただけます。パーソナルトレーニングとセットでお得にご利用になれるリフレッシュサロンには高気圧酸素環境を作り出す酸素ルームがあり、全身の血行を良くする効果をお試しいただけますので、興味のある方は、ぜひお試しください。

アンチエイジング効果もあるトレーニングを試せるP2 LABO Training Gymでは、専用の加圧器具を使用し血流を制限して行う加圧トレーニングを、トレーナーが個別にレッスンいたします。このトレーニングにより大量の成長ホルモンが分泌されるとの研究結果が出ており、20代の頃と比べて成長ホルモンがぐっと減る40代以降の方でも分泌を活性化できるのでアンチエイジング効果が期待できます。

それに加えて、真皮層に届いてコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進するコラーゲンマシンをご利用いただけますので、トレーニングと併せて体の内側から若々しさと美肌を取り戻していただけます。疲労回復に効果の高い酸素ルームもございますので、高濃度の酸素を定期的に体内に取り入れて、血液をさらさらにする効果や怪我の回復を助ける効果を体感していただけます。老若男女を問わず幅広い層の方にご満足いただけるジムへぜひ一度お越しください。